初級(jí)會(huì)計(jì)師晚上睡覺(jué)不踏實(shí),初級(jí)會(huì)計(jì)師夜晚睡眠不安穩(wěn)

初級(jí)會(huì)計(jì)師是一個(gè)要長(zhǎng)時(shí)間靠坐電腦前工作的職業(yè)，但是有點(diǎn)初級(jí)會(huì)計(jì)師晚上睡覺(jué)時(shí)候卻不踏心，你知道為什么嗎？

缺乏運(yùn)動(dòng)

初級(jí)會(huì)計(jì)師工作時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)法有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成精神疲勞，晚上難入睡。

壓力過(guò)大

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作要高度的責(zé)任心和耐心，一旦又出現(xiàn)失誤，是會(huì)面隊(duì)巨大的壓力，可能導(dǎo)致晚上很難入睡。

飲食不規(guī)律

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作一般說(shuō)來(lái)要周末加班，造成飲食不規(guī)律，吃的東西也不是健康，導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量不佳。

缺乏休息

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作必須長(zhǎng)時(shí)間坐在那電腦前，不是那么容易有時(shí)間再休息，會(huì)造成身體疲乏，晚上不易入睡。

過(guò)度使用電子產(chǎn)品

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作是需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，會(huì)造成眼疲勞，晚上很難入睡。

缺乏放松

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作必須垂直距離的注意力和專(zhuān)注力，很容易有時(shí)間放松下來(lái)，倒致晚上很難入睡。

缺乏陽(yáng)光

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作是需要長(zhǎng)時(shí)間坐在室內(nèi)，很容易相互到陽(yáng)光，倒致身體機(jī)能下降，晚上難以入睡。

缺乏社交

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作需要長(zhǎng)時(shí)間一人工作，不是那么容易有時(shí)間和同事交流，會(huì)造成情緒不穩(wěn)定，晚上不能入睡。

缺乏趣味

初級(jí)會(huì)計(jì)師的工作往往要高重復(fù)的操作，會(huì)很難有趣味性，導(dǎo)致精神壓抑，晚上難以入睡。

以上是初級(jí)會(huì)計(jì)師晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因，如果能大家還能夠再注意自己的身體和心理健康，保持良好的生活習(xí)慣。